В ноябре 18 года я случайно сдал анализ на витамин Д. (Проверять его мне не назначали, дело в том, что в лаборатории была скидка на пакет анализов, куда входили нужные мне, плюс еще пара довеском.) Результат меня несколько удивил. Нужные анализы были в норме, а вот витамин Д оказался в дефиците.

Витамин Д стал практически панацеей от усталости, хронических инфекций и даже от рака. Однако витамин Д даже не является витамином…  

Где в организме синтезируется витамин Д? Функции витамина Д. Норма витамина Д – это сколько? Вред витамина Д. Действительно ли малые дозы витамина Д безопасны? Как выглядит истинный дефицит витамина Д?

Меня иногда спрашивают, есть ли у меня медицинское образование.

Если вы хотите обучаться материнскому искусству у врача, то предлагаю задуматься, является ли материнство сферой медицины.

Вот отрывок из книги «Новорожденный. Уход и воспитание»:

Материнский опыт и медицинская наука

– Но ведь ничего страшного не произойдет, если ребенку иногда давать соску-пустышку?

Давайте разбираться, пустые ли разговоры вокруг пустышки.

Лактостаз, или застой молока, – это такое состояние у кормящей женщины, когда болит грудь с одной стороны, при этом нередко поднимается температура, и/или женщина чувствует себя плохо в целом.

Признаки лактостаза

  • плотность в одном сегменте груди;
40 дней после родов надо лежать и восстанавливаться

Все мы слышали про 40 дней, что нельзя показывать ребенка. Но что это? Старые суеверия или утерянная необходимая забота, в том числе о восстановлении женщины? Кстати, вспомним, что законный больничный после родов вообще 70 дней.

На самом деле 40 дней было не принято показывать не только ребенка, но и маму. У наших предков не было научной аргументации, просто женщине нельзя было готовить, работать в огороде и прочее, т.к. она считалась «нечистой», мол, могла испортиться еда, урожай. Зато это было прекрасной защитой от соблазна пойти на подвиги или отправлять ее на подвиги. Но сегодня мы видим в этом более глубокий смысл.

Правила успешного ГВ

📝 Про каждый пункт можно писать отдельную статью. Но постараюсь кратко изложить суть.

😮 И если что-то не складывается, помогу решить задачу и наладить грудное вскармливание (ГВ). Иногда бывает достаточно прояснения какого-то момента, а в другом случае необходима полноценная консультация. К тому же на своих консультациях я даю полную информацию и практику по уходу за ребенком.

Итак, правила:

❇️ Раннее первое прикладывание к груди

Адаптационное купание

Родился ребенок, и перед родителями встает задача, как купать новорожденного. Этот вопрос, как и многие другие в уходе за ребенком, возникает, так как почти всегда в наши дни это первый новорожденный, которого родители держат на руках и тем более купают, а нередко и видят. Об утере передачи опыта от поколения к поколению писала в статье «Как появилась профессия, или почему возникла необходимость в кураторе материнства». Поэтому это и правда оказывается волнительным моментом, особенно с учетом множественной противоречивой информации в подходах и аргументах.

Естественное закаливание – простые и понятные действия в образе жизни, отсутствие лишних действий, усложняющих бытование. Опирается на признание ребенка жизнеспособным человеком (а не как слабеньким существом).

Это не какие-то специальные мероприятия для закалки. У всех описанных ниже правил есть другие важные цели и обоснования, 

Реально ли, что все вокруг болеют, а ваш ребенок здоров?

Ребенок подмерз на прогулке? Продуло? Кто-то чихнул рядом?

Как вам при этих мыслях?

Сжалось внутри? «Все, теперь точно заболеет, еще и сама слягу»?

Узнаете себя? Тогда это видео для вас!

Сон ребенка

Сон – естественная функция организма, ему не надо обучаться. Если все так просто, то почему сегодня так много разговоров и проблем с этим? На мой взгляд, есть две причины:

Новорожденный плачет

У хорошей мамы ребенок не плачет? Почему плачет новорожденный ребенок? Признаки беспокойства ребенка по нарастающей. Что делать, если новорожденный плачет? Как успокоить ребенка? Когда пора давать грудь новорожденному? Как ведет себя ребенок при коликах? Что делать при коликах? Как маме сохранять спокойствие?

Глава из книги врача-педиатра Роберта С. Мендельсона «Как вырастить ребенка здоровым вопреки врачам».

Беспокоитесь ли вы, когда обнаруживаете, что у ребёнка повышенная температура? Тянется ли ваша рука к телефону, чтобы немедленно позвонить врачу? Уверен, что да. Многие родители ведут себя именно так. Медицинские работники — врачи и медсёстры — заставили их поверить, что высокая температура всегда опасна. Мало того, они ещё и усилили эффект страха, распространив заблуждение, что тяжесть состояния ребёнка определяется температурой его тела. Именно поэтому для 30 процентов пациентов поводом обращения к педиатру является повышенная температура.

Для начала надо понять: с какой целью?

Чаще других мамы называют две причины. И эти причины имеют психологическую и физиологическую подоплеку и соответствующие последствия.

1️⃣ Развлечь ребенка, в том числе отвлечь, переключить, 

Наиболее распространенные причины, вызывающие проблемы грудного вскармливания вплоть до вынужденного перехода в первые 1-3 месяца на искусственное вскармливание:

⛔️ ребенка не приложили к груди сразу после рождения;

Начну с того, что газообразование – это нормальный процесс, часть пищеварения, и «бороться с газиками» нет никакой необходимости.

На этом можно и откланяться, если бы все поверили на слово. Но обычно мамы начинают расспрашивать дальше.

Например, про продукты, вызывающие газообразование у мамы. Надо ли их исключить, чтобы у ребенка не было газиков?

Что ребенка укладывать спать надо с грудью, разобрались в статье Здоровый сон – счастливый ребенок. Но это ведь дело не одного дня, и даже не одного месяца. И даже если вы решите кормить грудью только год (хотя ВОЗ рекомендует продолжать грудное вскармливание до двух лет или старше (с надлежащим прикормом)), но это целый год, 365 ночных снов и еще больше дневных. Поэтому я могу порекомендовать вам совместный сон (СС).

Меня спрашивают, как я отношусь к книге «Здоровый сон – счастливый ребенок» доктора Вайсблута и подобным методикам. Для справки: доктор Вайсблут для «обучения сну» рекомендует такие приемы, как «пусть поплачет», игнорирование, исключение.

Хотите, чтобы у ребенка во взрослом возрасте было ощущение и воспоминание о вас как о человеке, к которому он «приходил со своими заботами и проблемами» и который «со всей любовью его выслушивал и помогал ему». Тогда начинать надо СЕЙЧАС. Уже сейчас приходить на помощь.

Или почему не стоит гулять первые 40 дней после родов/рождения?

Для многих прогулки с новорожденным – это святая святых. Но в то же время все слышали о пресловутых 40 днях, «не показывать ребенка первый месяц», и хоть сегодня зачастую это утверждение считается немодным, но в умах это есть, тем легче будет разобраться. К тому же осознанное родительство предполагает изучение и принятие к сведению разносторонней информации 😉.

Итак, все слышали, что с новорожденными НУЖНО гулять. И поскольку это мнение более распространенное, в этой статье я буду от него и отталкиваться, перечисляя аргументы ЗА прогулку и снимая их критичность, разбираясь с контраргументами.

Примерно в 3 ребенкиных месяца и даже раньше мама уже хочет выбираться вовне, ходить в кафе с подружками, общаться, получать новые впечатления. С ребенком естественно. «Он не может сидеть спокойно, приходится его все время успокаивать, носить, никакого общения и удовольствия не получается». Знакомо? Как так получается, что для некоторых мам пойти в кафе с ребенком представляется невозможным, в то время как другие делают это регулярно?

К маме с новорожденным и не очень новорожденным ребенком стремятся попасть как близкие родственники, так и друзья молодых родителей. А у бабушек вообще включается инстинкт передачи материнского опыта, и они стремятся прийти помочь с внуком. Можно/стоит ли принимать гостей, если в доме младенец, и, если можно, то как организовать встречу, как совместить гостей и ребенка.

Можно ли прожить первый месяц ребенка в счастье?

Почему возник этот вопрос? Да просто очень многих мам, особенно родивших первого ребенка, накрывают разные переживания: как радость от долгожданной встречи, так и негативные эмоции.

Чтобы понять, можно ли их избежать, надо разобраться с причинами и посмотреть, можно ли что-то сделать, чтобы их нивелировать.

Вот прошла первая адаптация ребенка к новому миру и мамы с папой к новым ролям (40 дней), ребенок начинает осознавать свое тело, и многие родители озадачиваются развитием малыша. А также тем, как с ним общаться, когда казалось бы он все равно ничего не понимает. Достижению этих целей способствует пестовальная гимнастика

Когда я готовилась к родам, узнала, насколько важно, чтобы женщина слушала себя в процессе, а не внешние инструкции. Так почему же существует столько инструкций, как правильно приложить ребёнка к груди? 

Оказывается, есть, есть такая поза, при которой не нужны особые инструкции, так как она максимально задействует рефлексы ребенка, к тому же еще и сила гравитации помогает. 

Есть даже такое понятие – «ручной период». В первые 40 дней это почти 100% ручной период.

Вы слышали афоризм про то, что ребенка вынашивают 9 месяцев внутри и донашивают 9 месяцев снаружи? Недаром он научается ползать и ходить плюс минус около этого возраста. 

Так вот, аргументы за ношение:

Распространенность этого заболевания за последние три десятиления возросла и составляет в развитых странах, по разным исследованиям, 10–15% у детей в возрасте до пяти лет и 15–20% у школьников. Причины роста заболеваемости научной медицине не известны. Успехи в лечении атопического дерматита более чем скромны, более того, лечение местными и системными гормональными препаратами, по мнению врачей холистической медицины, ведет к усугублению, углублению болезни, снижению потенциала здоровья человека и человечества в целом.

Наталья Белая: Я приветствую всех, кто слушает «Детское радио», в эфире программа «Семейный доктор» и я, её ведущая, Наталья Белая. Здравствуйте. Наш сегодняшний гость – врач, неонатолог, педиатр, но я сразу же предупрежу, что сегодня он не будет давать рецептов «как лечить ребёнка», у него совсем другой взгляд на заболевания.

На смену тугому пеленанию, скомпрометировавшему в целом идею пеленания, пришла «мода» не пеленать вообще. Как известно, истина находится посередине. Частое и ловкое ношение ребенка на руках/в слинге помогает создать ту тесноту и опору, к которым он привык за время внутриутробной жизни, мамины объятия защищают от пугающих «вскидываний» ручек и ножек. Если этого недостаточно, в помощь нужно использовать пеленание. Но пеленать надо так, чтобы ребенку было комфортно внутри пеленки, как в животике у мамы, чтобы адаптация к новому большому миру прошла мягко.

Сбивание температуры, принудительное снижение лихорадки обрывает важнейший иммунный процесс, который помогает человеку в дальнейшем жить без аллергических заболеваний, без хронических болезней, без бронхиальной астмы в том числе. Тем более что доказательная медицина, в том числе и Всемирная организация здравоохранения, призывает не применять жаропонижающие препараты, активно просвещать родителей о безопасности лихорадки и ее важнейших функциях для становления иммунитета у ребенка.

Сопли – это уникальная защитная слизь, биологическая жидкость с неповторимым составом. Это и целая армия лейкоцитов и лимфоцитов (как погибших, так и еще вполне себе здравствующих), которые защищают носоглотку от вторжения инфекции, неспецифические факторы местной защиты, имеющие бактерицидные свойства, сложные белки (муцины), соль, вода и так далее. Сопли – это как раз то, что помогает нам избавиться от инфекции и сформировать иммунитет.

ЛФ – это специальный научный термин для обозначения такого широко распространенного явления, как страх перед повышенной температурой. 

Малыш внезапно заболевает – у него появляется лихорадка, температура поднимается до 38–39 градусов. Как правило, в начальном периоде болезни нет никаких других симптомов (кашля, насморка), и родители бьют тревогу, вызывают врача или самостоятельно дают жаропонижающее средство. Знакомая ситуация, не правда ли? Это лихорадкофобия!

Девочка играет с куклой

Когда я говорю, чем занимаюсь, люди, особенно старшее поколение, нередко удивляются, что оказывается вообще есть такая профессия «консультант по материнству». И дальше разговор обычно идет по одной из двух линий в зависимости от вопроса собеседника:

  1. Почему вообще надо обучаться материнскому искусству?
  2. Обучаться-то надо. Но разве врачи в поликлиниках этого не делают?