Естественное закаливание – простые и понятные действия в образе жизни, отсутствие лишних действий, усложняющих бытование. Опирается на признание ребенка жизнеспособным человеком (а не как слабеньким существом).
Это не какие-то специальные мероприятия для закалки. У всех описанных ниже правил есть другие важные цели и обоснования,
и закаленность ребенка получается как совокупный бонусный результат.
🔸Ребенка не кутают с рождения, не допускают его перегрева. Как определить, замерз ребенок или ему тепло, смотрите в записи соответствующего прямого эфира у меня на ютубе, есть также отдельный фрагмент на ютубе и в ИГТВ.
🔸Носки в общем случае дома одевать не нужно, про это подробнее в записи эфира «Здоровье во время эпидемии» и также в отдельном фрагменте.
🔸На улицу ребенка под слингокурткой одеваем, как себя. И скорее всего это футболка (не по стилю, а по уровню тепла). Ходячего ребенка тоже как себя. А бегунка – легче, чем себя. И никаких шапок в +20C!
🔸Ребенок дома голопопит до 3 лет. Кроме закаливания это возможность познакомиться со своим телом, импринтинговать себя с половыми органами, а не бесполым ангелом.
🔸Примерно с 3 мес (есть определенные признаки, когда пора) ребенок живет активной половой жизнью – откладываем на коврик на полу, а не в кровать/шезлонг и пр. Это завязано на развитие.
🔸Если дома холодный пол, то тем более откладываем. Помните, что вначале ребенок откладывается ненадолго, бОльшую часть бодрствования он на руках у мамы, и это отличная тренировка-закаливание.
🔸Ребенка подмывают водой разной температуры – какая пошла, той и моют, специально не сливают и не настраивают.
🔸Еду/питье из холодильника специально для ребенка не греют (это не про супы и второе).⠀
🔸Чистый снег есть можно.
Можно ли сказать, что закаляя ребенка таким образом, мы тренируем и формируем ему иммунитет, что и делает его здоровее? Можно. Но мне ближе представление, что таким образом мы формируем ребенку определенную картину мира, где, например, съесть холодное мороженное не грозит больным горлом.
Сложно бывает маме перестроиться? Да, бывает. И тогда можно сказать, что естественное закаливание закаливает не ребенка, а маму, когда она убирает из головы разные вредные убеждения, закаляется не иммунитет, а психика.😃
От души приглашаю на Базовый курс с рождения «Новорожденный и материнское искусство» и возрастные консультации! С удовольствием поделюсь информацией, помогу разобраться и разрешить возникающие вопросы и поддержу вас на вашем Пути по дороге под названием «материнская состоятельность» 💛!
➡️ Записаться
Ирина Озерова,
куратор материнства
(инструктор по материнскому искусству),
консультант по ГВ,
центр Мамин консультант
Подробнее смотрите в записи прямого эфира Инстаграм на данную тему.
Спикеры: Ирина Озерова и Елена Кацюба.