В ноябре 18 года я случайно сдал анализ на витамин Д. (Проверять его мне не назначали, дело в том, что в лаборатории была скидка на пакет анализов, куда входили нужные мне, плюс еще пара довеском.) Результат меня несколько удивил. Нужные анализы были в норме, а вот витамин Д оказался в дефиците.

Витамин Д стал практически панацеей от усталости, хронических инфекций и даже от рака. Однако витамин Д даже не является витамином…  

Где в организме синтезируется витамин Д? Функции витамина Д. Норма витамина Д – это сколько? Вред витамина Д. Действительно ли малые дозы витамина Д безопасны? Как выглядит истинный дефицит витамина Д?

Меня иногда спрашивают, есть ли у меня медицинское образование.

Если вы хотите обучаться материнскому искусству у врача, то предлагаю задуматься, является ли материнство сферой медицины.

Вот отрывок из книги «Новорожденный. Уход и воспитание»:

Материнский опыт и медицинская наука

– Но ведь ничего страшного не произойдет, если ребенку иногда давать соску-пустышку?

Давайте разбираться, пустые ли разговоры вокруг пустышки.

Лактостаз, или застой молока, – это такое состояние у кормящей женщины, когда болит грудь с одной стороны, при этом нередко поднимается температура, и/или женщина чувствует себя плохо в целом.

Признаки лактостаза

  • плотность в одном сегменте груди;
40 дней после родов надо лежать и восстанавливаться

Все мы слышали про 40 дней, что нельзя показывать ребенка. Но что это? Старые суеверия или утерянная необходимая забота, в том числе о восстановлении женщины? Кстати, вспомним, что законный больничный после родов вообще 70 дней.

На самом деле 40 дней было не принято показывать не только ребенка, но и маму. У наших предков не было научной аргументации, просто женщине нельзя было готовить, работать в огороде и прочее, т.к. она считалась «нечистой», мол, могла испортиться еда, урожай. Зато это было прекрасной защитой от соблазна пойти на подвиги или отправлять ее на подвиги. Но сегодня мы видим в этом более глубокий смысл.

Правила успешного ГВ

📝 Про каждый пункт можно писать отдельную статью. Но постараюсь кратко изложить суть.

😮 И если что-то не складывается, помогу решить задачу и наладить грудное вскармливание (ГВ). Иногда бывает достаточно прояснения какого-то момента, а в другом случае необходима полноценная консультация. К тому же на своих консультациях я даю полную информацию и практику по уходу за ребенком.

Итак, правила:

❇️ Раннее первое прикладывание к груди

Адаптационное купание

Родился ребенок, и перед родителями встает задача, как купать новорожденного. Этот вопрос, как и многие другие в уходе за ребенком, возникает, так как почти всегда в наши дни это первый новорожденный, которого родители держат на руках и тем более купают, а нередко и видят. Об утере передачи опыта от поколения к поколению писала в статье «Как появилась профессия, или почему возникла необходимость в кураторе материнства». Поэтому это и правда оказывается волнительным моментом, особенно с учетом множественной противоречивой информации в подходах и аргументах.

Естественное закаливание – простые и понятные действия в образе жизни, отсутствие лишних действий, усложняющих бытование. Опирается на признание ребенка жизнеспособным человеком (а не как слабеньким существом).

Это не какие-то специальные мероприятия для закалки. У всех описанных ниже правил есть другие важные цели и обоснования, 

Реально ли, что все вокруг болеют, а ваш ребенок здоров?

Ребенок подмерз на прогулке? Продуло? Кто-то чихнул рядом?

Как вам при этих мыслях?

Сжалось внутри? «Все, теперь точно заболеет, еще и сама слягу»?

Узнаете себя? Тогда это видео для вас!

Сон ребенка

Сон – естественная функция организма, ему не надо обучаться. Если все так просто, то почему сегодня так много разговоров и проблем с этим? На мой взгляд, есть две причины:

Новорожденный плачет

У хорошей мамы ребенок не плачет? Почему плачет новорожденный ребенок? Признаки беспокойства ребенка по нарастающей. Что делать, если новорожденный плачет? Как успокоить ребенка? Когда пора давать грудь новорожденному? Как ведет себя ребенок при коликах? Что делать при коликах? Как маме сохранять спокойствие?

Глава из книги врача-педиатра Роберта С. Мендельсона «Как вырастить ребенка здоровым вопреки врачам».

Беспокоитесь ли вы, когда обнаруживаете, что у ребёнка повышенная температура? Тянется ли ваша рука к телефону, чтобы немедленно позвонить врачу? Уверен, что да. Многие родители ведут себя именно так. Медицинские работники — врачи и медсёстры — заставили их поверить, что высокая температура всегда опасна. Мало того, они ещё и усилили эффект страха, распространив заблуждение, что тяжесть состояния ребёнка определяется температурой его тела. Именно поэтому для 30 процентов пациентов поводом обращения к педиатру является повышенная температура.

Для начала надо понять: с какой целью?

Чаще других мамы называют две причины. И эти причины имеют психологическую и физиологическую подоплеку и соответствующие последствия.

1️⃣ Развлечь ребенка, в том числе отвлечь, переключить, 

Наиболее распространенные причины, вызывающие проблемы грудного вскармливания вплоть до вынужденного перехода в первые 1-3 месяца на искусственное вскармливание:

⛔️ ребенка не приложили к груди сразу после рождения;

Начну с того, что газообразование – это нормальный процесс, часть пищеварения, и «бороться с газиками» нет никакой необходимости.

На этом можно и откланяться, если бы все поверили на слово. Но обычно мамы начинают расспрашивать дальше.

Например, про продукты, вызывающие газообразование у мамы. Надо ли их исключить, чтобы у ребенка не было газиков?

Что ребенка укладывать спать надо с грудью, разобрались в статье Здоровый сон – счастливый ребенок. Но это ведь дело не одного дня, и даже не одного месяца. И даже если вы решите кормить грудью только год (хотя ВОЗ рекомендует продолжать грудное вскармливание до двух лет или старше (с надлежащим прикормом)), но это целый год, 365 ночных снов и еще больше дневных. Поэтому я могу порекомендовать вам совместный сон (СС).

Меня спрашивают, как я отношусь к книге «Здоровый сон – счастливый ребенок» доктора Вайсблута и подобным методикам. Для справки: доктор Вайсблут для «обучения сну» рекомендует такие приемы, как «пусть поплачет», игнорирование, исключение.

Хотите, чтобы у ребенка во взрослом возрасте было ощущение и воспоминание о вас как о человеке, к которому он «приходил со своими заботами и проблемами» и который «со всей любовью его выслушивал и помогал ему». Тогда начинать надо СЕЙЧАС. Уже сейчас приходить на помощь.

Или почему не стоит гулять первые 40 дней после родов/рождения?

Для многих прогулки с новорожденным – это святая святых. Но в то же время все слышали о пресловутых 40 днях, «не показывать ребенка первый месяц», и хоть сегодня зачастую это утверждение считается немодным, но в умах это есть, тем легче будет разобраться. К тому же осознанное родительство предполагает изучение и принятие к сведению разносторонней информации 😉.

Итак, все слышали, что с новорожденными НУЖНО гулять. И поскольку это мнение более распространенное, в этой статье я буду от него и отталкиваться, перечисляя аргументы ЗА прогулку и снимая их критичность, разбираясь с контраргументами.

Примерно в 3 ребенкиных месяца и даже раньше мама уже хочет выбираться вовне, ходить в кафе с подружками, общаться, получать новые впечатления. С ребенком естественно. «Он не может сидеть спокойно, приходится его все время успокаивать, носить, никакого общения и удовольствия не получается». Знакомо? Как так получается, что для некоторых мам пойти в кафе с ребенком представляется невозможным, в то время как другие делают это регулярно?

К маме с новорожденным и не очень новорожденным ребенком стремятся попасть как близкие родственники, так и друзья молодых родителей. А у бабушек вообще включается инстинкт передачи материнского опыта, и они стремятся прийти помочь с внуком. Можно/стоит ли принимать гостей, если в доме младенец, и, если можно, то как организовать встречу, как совместить гостей и ребенка.

Можно ли прожить первый месяц ребенка в счастье?

Почему возник этот вопрос? Да просто очень многих мам, особенно родивших первого ребенка, накрывают разные переживания: как радость от долгожданной встречи, так и негативные эмоции.

Чтобы понять, можно ли их избежать, надо разобраться с причинами и посмотреть, можно ли что-то сделать, чтобы их нивелировать.

Вот прошла первая адаптация ребенка к новому миру и мамы с папой к новым ролям (40 дней), ребенок начинает осознавать свое тело, и многие родители озадачиваются развитием малыша. А также тем, как с ним общаться, когда казалось бы он все равно ничего не понимает. Достижению этих целей способствует пестовальная гимнастика

Когда я готовилась к родам, узнала, насколько важно, чтобы женщина слушала себя в процессе, а не внешние инструкции. Так почему же существует столько инструкций, как правильно приложить ребёнка к груди? 

Оказывается, есть, есть такая поза, при которой не нужны особые инструкции, так как она максимально задействует рефлексы ребенка, к тому же еще и сила гравитации помогает. 

Есть даже такое понятие – «ручной период». В первые 40 дней это почти 100% ручной период.

Вы слышали афоризм про то, что ребенка вынашивают 9 месяцев внутри и донашивают 9 месяцев снаружи? Недаром он научается ползать и ходить плюс минус около этого возраста. 

Так вот, аргументы за ношение:

Распространенность этого заболевания за последние три десятиления возросла и составляет в развитых странах, по разным исследованиям, 10–15% у детей в возрасте до пяти лет и 15–20% у школьников. Причины роста заболеваемости научной медицине не известны. Успехи в лечении атопического дерматита более чем скромны, более того, лечение местными и системными гормональными препаратами, по мнению врачей холистической медицины, ведет к усугублению, углублению болезни, снижению потенциала здоровья человека и человечества в целом.

Наталья Белая: Я приветствую всех, кто слушает «Детское радио», в эфире программа «Семейный доктор» и я, её ведущая, Наталья Белая. Здравствуйте. Наш сегодняшний гость – врач, неонатолог, педиатр, но я сразу же предупрежу, что сегодня он не будет давать рецептов «как лечить ребёнка», у него совсем другой взгляд на заболевания.

На смену тугому пеленанию, скомпрометировавшему в целом идею пеленания, пришла «мода» не пеленать вообще. Как известно, истина находится посередине. Частое и ловкое ношение ребенка на руках/в слинге помогает создать ту тесноту и опору, к которым он привык за время внутриутробной жизни, мамины объятия защищают от пугающих «вскидываний» ручек и ножек. Если этого недостаточно, в помощь нужно использовать пеленание. Но пеленать надо так, чтобы ребенку было комфортно внутри пеленки, как в животике у мамы, чтобы адаптация к новому большому миру прошла мягко.

Сбивание температуры, принудительное снижение лихорадки обрывает важнейший иммунный процесс, который помогает человеку в дальнейшем жить без аллергических заболеваний, без хронических болезней, без бронхиальной астмы в том числе. Тем более что доказательная медицина, в том числе и Всемирная организация здравоохранения, призывает не применять жаропонижающие препараты, активно просвещать родителей о безопасности лихорадки и ее важнейших функциях для становления иммунитета у ребенка.

Сопли – это уникальная защитная слизь, биологическая жидкость с неповторимым составом. Это и целая армия лейкоцитов и лимфоцитов (как погибших, так и еще вполне себе здравствующих), которые защищают носоглотку от вторжения инфекции, неспецифические факторы местной защиты, имеющие бактерицидные свойства, сложные белки (муцины), соль, вода и так далее. Сопли – это как раз то, что помогает нам избавиться от инфекции и сформировать иммунитет.

ЛФ – это специальный научный термин для обозначения такого широко распространенного явления, как страх перед повышенной температурой. 

Малыш внезапно заболевает – у него появляется лихорадка, температура поднимается до 38–39 градусов. Как правило, в начальном периоде болезни нет никаких других симптомов (кашля, насморка), и родители бьют тревогу, вызывают врача или самостоятельно дают жаропонижающее средство. Знакомая ситуация, не правда ли? Это лихорадкофобия!

Девочка играет с куклой

Когда я говорю, чем занимаюсь, люди, особенно старшее поколение, нередко удивляются, что оказывается вообще есть такая профессия «консультант по материнству». И дальше разговор обычно идет по одной из двух линий в зависимости от вопроса собеседника:

  1. Почему вообще надо обучаться материнскому искусству?
  2. Обучаться-то надо. Но разве врачи в поликлиниках этого не делают?

Далеко не каждый появившийся на свет младенец спит по ночам как ангелочек. Большинство мам и пап многое отдали бы за то, чтобы их кроха сладко спал в своей кроватке. К сожалению, зачастую, окончательно выбившись из сил, они как за соломинку хватаются за популярные книги, которые советуют не подходить к плачущему ребенку до тех пор, пока он не успокоится сам.

Однако существует другой, куда более гуманный способ спасти сон всей семьи – брать малыша к себе в постель. Во-первых, для новорожденного это намного безопаснее, а во-вторых, чувствуя вашу близость и тепло, ребенок вряд ли будет плакать – даже если он и проснется, то через пару минут вновь спокойно засопит у вас под боком. Благодаря сну рядом с родителями, дети вырастают более самостоятельными и приспособленными к жизни.

Супружеские пары, дети которых спят в одной кровати с ними, чаще всего ведут полноценную половую жизнь. Данное открытие в пух и прах развенчало миф о том, что совместный с ребенком сон ставит крест на интимных отношениях!

Для широкого круга читателей.

В статье «Совместный сон» можно прочитать некоторые цитаты из книги.

Психотерапевт Гордон Ньюфелд и врач Габор Матэ пишут о таком плохо изученном феномене детско-родительских отношений, как замещение привязанности к родителям привязанностью к ровесникам. Авторы считают эту тенденцию одной из самых разрушительных и неправильно понимаемых в современном обществе. Они показывают, как и почему дети постепенно теряют с нами контакт, и как потеря этого контакта негативно влияет на их психоэмоциональное развитие.
Книга будет полезна родителям детей любого возраста - от малышей до подростков, психологам, а также всем, кто по роду деятельности призван заботиться о детях.

 

В учебном пособии рассказано о приемах и методах применяемых автором на сеансах групповой психотерапии, психологических тренингах, а также при индивидуальном семейном и производственном консультировании (целенаправленное моделирование эмоций, психологическое айкидо, сценарное перепрограммирование, и др.). Описан объединяющий их общий принцип.

Рассчитано на психотерапевтов, психологов, педагогов. Увлекательная и необычная манера изложения делает книгу доступной широкому кругу читателей, интересующихся психологией общения.

Настоящая книга расширяет и углубляет темы предыдущей книги автора «Общаться с ребенком. Как?», которая стала лидером продаж благодаря редкому сочетанию научной глубины и ясности изложения.

В новой книге обсуждаются многочисленные вопросы, которые волнуют родителей: «Как его воспитывать? Как приучать к дисциплине? Как наказывать? Как заставить его хорошо учиться?» Разбираются и объясняются новые важные подробности и приемы искусства эффективного общения.

 

 

Малыш, который получает полноценное питание и хороший медицинский уход, но лишен полноценного общения со взрослым, плохо развивается не только психически, но и физически: он не растет, худеет, теряет интерес к жизни. «Проблемные», «трудные», «непослушные» и «невозможные» дети, так же как дети «с комплексами», «забитые» или «несчастные» – всегда результат неправильно сложившихся отношений в семье. Книга Юлии Борисовны Гиппенрейтер​ нацелена на гармонизацию взаимоотношений в семье, ведь стиль общения родителей сказывается на будущем их ребенка!

 

 

Не являясь заменой общения с врачом, эта книга даст возможность, используя гомеопатические средства, справиться с эмоциональными проблемами, а также оказать первую доврачебную помощь; поспособствует лечению простудных заболеваний, гриппа, женских недомоганий и многого другого. 
30-страничный реперторий, обширный путеводитель по лекарствам и подробные портреты наиболее известных гомеопатических средств позволят всем тем, кому уже недостаточно начальной информации, существенно расширить свои познания в области гомеопатии. 

На русский язык книга переводится впервые. Предназначена для всех, кто интересуется гомеопатией.

Мэссимунд Б. Панос, известный американский врач-гомеопат, написала книгу, название которой с предельной ясностью говорит само за себя.
Во введении автор затрагивает историю вопроса и раскрывает принципы гомеопатической медицины; в первой главе на собственном примере показывает, как работает врач-гомеопат.
Вторая глава посвящена характеристике лекарств, которые должны находиться в домашней гомеопатической аптечке.
В последующих главах содержатся рекомендации по использованию гомеопатических лекарств при лечении различных заболеваний и болезненных состояний, включая несчастные случаи и чрезвычайные ситуации; дается глубокая характеристика взаимоотношений «гомеопатия — здоровье ребенка», «гомеопатия — здоровье женщины».
В последней, десятой главе, говорится о лечении средствами гомеопатии домашних питомцев, гомеопатии для животных.
Ценность книги заключается еще и в том, что рекомендации носят сугубо адресный характер: каждую главу заключают справочные таблицы, позволяющие выбрать то или иное гомеопатическое средство в соответствии с конкретными симптомами.
В приложении к руководству приводятся гомеопатическая «Materia medica» и мини-реперторий.
Книга, которая может стать настольной в каждой семье, на русский язык переведена впервые.

В последние годы безопасность и эффективность прививок вызывает все больше сомнений, однако основания для подобных сомнений остаются неизвестными заинтересованной публике.

В книге д-ра А. Котока дается краткая информация о детских инфекционных болезнях и о прививках против них, позволяющая увидеть не только положительные, но и отрицательные стороны массовой вакцинопрофилактики и сделать ваш собственный выбор делать ли прививку.

Предназначение книги — помочь сделать информированный выбор, основанный на знакомстве со всеми точками зрения на обсуждаемый вопрос.

Книга адресована широкому кругу читателей.

Из книги вы узнаете, что разрушение зубов не является результатом неудачной задумки природы, плохой наследственности или фактом старения, а происходит из-за неумения самого человека правильно выбирать продукты.
В книге «Естественное лечение кариеса» доступным языком изложены различные концепции возникновения кариеса, исследуя которые автор приходит к выводу, что главным фактором здоровья зубов и десен является правильное питание. Автор предлагает вашему вниманию несколько вариантов рациона, а также методы ухода за полостью рта, которые помогут достичь следующих результатов: избежать чистки каналов, вылечив зубы; оперативно остановить развитие кариеса; нарастить вторичный дентин; избежать или минимизировать истирание десен; вылечить и восстановить зубы после инфекции; избежать дорогостоящих и ненужных стоматологических процедур; улучшить общее состояние здоровья повысить жизненный тонус организма.
Книга предназначена широкому кругу читателей и будет особенно интересна молодым родителям. Книга не заменяет собой консультацию стоматолога.

В своей книге, написанной в 1979 году и имевшей читательский успех, известный американский врач-педиатр с позиций здравого смысла критикует пороки современной медицины. По мнению д-ра Мендельсона, практикуемые — не только в США, но и в других странах, в том числе европейских, — методы лечения редко оказываются эффективными, а зачастую более опасны, чем болезни, от которых призваны избавлять. Автор убежден в поистине безграничных возможностях человеческого организма и, при определенных обстоятельствах, его способности к самоисцелению. К высвобождению этих мощных ресурсов ведет обращение к традиционным семейным ценностям и здоровому образу жизни.

 

В своей книге, написанной в 1984 году и имевшей читательский успех, крупнейший американский врач-педиатр с позиций здравого смысла критикует пороки современной медицины. Автор не только открывает читателям тщательно оберегаемые корпоративные секреты, честно рассказывает о недостатках современной медицины, но и дает множество конкретных советов на случаи возможных угроз здоровью ребенка (с момента его зачатия), учит понятным, простейшим технологиям родительской помощи при детских недугах. Доктор Мендельсон утверждает, что вмешательство педиатра часто излишне и порой даже опасно, и призывает родителей взять здоровье детей в свои руки.

На русский язык книга переведена впервые. Адресована не только родителям, медицинским работникам и педагогам, но и всем, кто хочет видеть детей здоровыми.

Глава «Температура – защита организма от болезни».

Мишель Оден, французский врач, организовал в родильном отделении своей больницы в Питивьере, недалеко от Парижа атмосферу для родов, близкую, по его мнению, к естественной. Женщины могут рожать так как им захочется, в любой позе, в воду, или любым другим образом. Врачи и акушерки только следят за процессом и стараются вмешиваться только в случае необходимости.

Эта книга — маленькое чудо, которое изменит не только наше мышление в области деторождения, но и наши действия.

Страх перед предстоящими родами всегда беспокоил будущих мам. Зачастую этому способствовала и сама медицина, утверждавшая, что роды без боли невозможны. Выдающийся английский врач Грентли Дик-Рид доказал, что это не так. Его открытие стало настоящей революцией в медицине, а выпущенная вскоре книга «Естественные роды» – настольной для сотен тысяч женщин. Для безболезненных родов важны не только физическая подготовка организма, но и правильный психологический и эмоциональный настрой будущих мам. Именно поэтому книга Дик-Рида актуальна и сегодня.

 

  

Уильям и Марта Серз - известные в Америке педиатры, авторы самой популярной в США и России книги "Ваш ребенок", а также родители восьмерых детей - детально обсуждают варианты поведения пары, ожидающей прибавления семейства. Авторы буквально поминутно расписывают все аспекты родовой деятельности. Пронизанная большой любовью и вниманием к молодым мамам, папам и новорожденным, эта книга может стать добрым и компетентным советчиком, источником самообразования и для будущих родителей (особенно отцов!), и для молодых бабушек, и для всех, кто так или иначе причастен к великому чуду - появлению на свет нового человека.

 

Книга американского психотерапевта Ж. Ледлофф будет полезна психологам, воспитателям, родителям — всем кто задается вопросом: как вырастить ребенка счастливым.

Ж. Ледлофф провела два с половиной года в племенах южноамериканских индейцев, где в отношениях между взрослыми и детьми царит полная гармония, которой так не хватает в цивилизованном обществе. Ж. Ледлофф пришла к выводу, что если мы будем обращаться с детьми так, как это делали наши предки на протяжении тысячелетий, наши малыши будут спокойными и счастливыми.

Эта книга о том, как важно, воспитывая ребенка, прислушиваться к собственной интуиции, а не к советам «экспертов» в области ухода за детьми.

Настоящая книга является первым учебным пособием в России по перинатальному воспитанию. Большое внимание уделено описанию симбиотического единства матери и ребенка. Кроме этого, впервые дается описание психологических особенностей женщины во время беременности, родов и кормления грудью, представленных как единая линия.
Издание адресуется специалистам, работающим с беременными женщинами и новорожденными, а также тем, кто готовится стать родителями.

 

 

Настоящая книга является методическим пособием для родителей. Это пособие разработано и составлено на основе немедицинского подхода к уходу за грудным ребенком и его воспитанию и является стартовой площадкой для обучения женщин материнскому искусству взращивания детей. Вазой пособия являются собственные многолетние наблюдения и исследования автора, опыт его работы с мамами и грудными детьми, а также современные данные о психологии новорожденного и грудного ребенка. При составлении методического пособия были использованы этнографические материалы и современные сведения из различных областей науки. Рекомендации настоящей книги не могут применяться в полной мере по отношению к больным и недоношенным детям.

Оглавление: